منتديات نور العيون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى تعارف و تبادل معلومات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولدخول الشات

اهلا و سهلا بكم في منتديات نور العيون

نتمنى انتقضوا  اجمل الاوقات معنا

كل عام وانتم بالف خير رمضان كريم على كل المسلمين اللهم  احفظ العراق و انصر اهل العراق بحق هذا الشهر الفضيل مع تحيات ادارة منتديات نور العيون

المواضيع الأخيرة
» كون اتشوف :((
تبولة I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 23, 2009 12:52 am من طرف MJ

» احترامي للحرامي
تبولة I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 20, 2009 12:06 am من طرف MJ

» هلوووووووو لولة
تبولة I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 19, 2009 11:53 pm من طرف MJ

» اشعار حب روعه...
تبولة I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 19, 2009 9:19 pm من طرف azwar therar

» AVG Anti-Virus Free Edition 8.5.406
تبولة I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 19, 2009 9:02 pm من طرف azwar therar

» قبلة الى حبيبتي
تبولة I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 19, 2009 8:59 pm من طرف azwar therar

» اخر اصدار للعبة السيارات المشهورة Need For Speed Undercover 1.1.28
تبولة I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 19, 2009 8:55 pm من طرف azwar therar

» الى اجمل فتاة رأيتها في حياتي
تبولة I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 19, 2009 8:47 pm من طرف azwar therar

» اطرف قصائد الغزل
تبولة I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 19, 2009 8:33 pm من طرف azwar therar

عداد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 تبولة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سلطان الغرام
Admin
سلطان الغرام


عدد المساهمات : 75
نقاط : 5913
تاريخ التسجيل : 12/04/2009

تبولة Empty
مُساهمةموضوع: تبولة   تبولة I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 03, 2009 2:03 pm

تبـــــــولة
المقادير
كوب زيت زيتون ليمونات حامضه4 كوب برغل ناعم
باقات بقدونس5 باقه نعناع اخضر نصف كيلو طما طم
رشه فلفل اسود ورشه بهار
ملح حسب الطلب بصلتان كبيرتان



الطريقه
افرمي البقدونس والنعناع فرما ناعما جدا واغسليهما جيدا وصفيهما بمصفاه ناعمه
صولي البرغل جيدا واغسليه ثم صفيه

اضيفي اليه عصير الحامض
افرمي الطماطم فرما ناعما واضيفيهما الى البرغل

افرمي البصل فرما ناعما وافركيه بالملح والبهار والفلفل الاسود

اضيفي المقادير مع زيت الزيتون الى البرغل واخلطيهما جيدا

قدمي التبوله مزينه بأوراق الخس او الملفوف او العنب
================================================== =========
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://noor3eon.ahlamontada.com
 
تبولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نور العيون :: منتدى مطبخ كوم-
انتقل الى: